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Dolo Énorme et Dolotte Énorme

Catégorie
Evénements sportifs
Date
28/02/2017 18:00

Le Dolo Enorme et la Dolotte Enorme

28 février 2017à 18h00

 

affiche dolo enorme A3 Copie                 affiche dolotte enorme A3 Copie

 

  • La promotion colonel Vallette d'Osia organise, le 28 février 2017, le « Dolo Enorme » et pour la première fois la "Dolotte Enorme".
  • Basée sur la puissance et la force musculaire, le « Dolo énorme » est un challenge sportif organisé chaque année par la 1ère brigade de l’EMIA. L'activité se déroulera au gymnase de l'Ecole à 18h00 dans un esprit détendu et fair-play. Cette épreuve associe la rusticité et la force physique, caractéristiques des Dolos de l'EMIA, à un réel esprit d'ouverture envers les élèves des autres formations conviés à l’événement.
  • BOISSONS ET SNACK SUR PLACE
  • Inscription sur place ouverte uniquement aux personnes des écoles : 5€
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez téléchargez les affiches : Dolo Enorme, Dolotte Enorme

Le challenge : "En moins de 30 minutes" 

LE DOLO ENORME LA DOLOTTE ENORME
  • 50 tractions
  • 6 cordes bras seuls
  • 100 pompes
  • 100 abdos
  • course de 400m avec 40kg
  • 10 développé-couchés à 60kg
  • 3 minutes de suspension
  • 6 cordes bras jambes
  • 50 pompes
  • 50 abdos
  • course de 400m avec 20kg
  • 25 burpees

 Relèveras-tu le défi ?

A l'issue de ce challenge sportif, un autre défi pour la soirée du 28 février : l'"Enorme Dolo"

 

 

 

 

 
 

Toutes les Dates

  • 28/02/2017 18:00

55EME  PROMOTION DE L'EMIA 
ECOLES MILITAIRES DE COETQUIDAN
56380 - GUER CEDEX

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